Dance Workout: Cardio, Aerobic
Aimez-vous faire du cardio? Ou aimez-vous courir / marcher vite / danser?
«Aerobics» est le choix parfait dentraînement pour vous. Laérobic est un autre nom pour le cardio, un type dexercice qui utilise loxygène pour alimenter les besoins énergétiques pendant lexercice.
Le choix des entraînements est différent selon les personnes. Aerobics Exercise App vous aide à sélectionner votre type préféré et à créer une séance dentraînement de votre choix. Par exemple, vous pouvez mélanger une séance de course de 15 min avec 20 min de natation !! Le choix tappartient!
Peu importe que vous soyez débutant ou professionnel. Nous avons des séances dentraînement pour tous les niveaux. Vous pouvez également augmenter votre niveau dentraînement quand vous le souhaitez. Cela vous aiderait à analyser votre performance en temps opportun.
Certains des avantages des exercices daérobic sont:
1) Aide à la perte de poids
2) aider à abaisser la tension artérielle
3) Renforcez votre cœur et vos poumons
4) Développer lendurance et lendurance
5) Aide à réduire lanxiété
6) Augmenter lhumeur positive
Les exercices daérobic peuvent être effectués nimporte où avec peu ou pas déquipement. Lapplication dentraînement daérobic dispose dun entraînement spécialisé en utilisant un équipement et non en utilisant léquipement. Lapplication vous aide également à personnaliser vos objectifs en fonction de votre type de corps et de vos exercices préférés.
Le traqueur dentraînement vous aide à surveiller vos courses, vos pas, vos sorties et à vous efforcer de réaliser votre record personnel chaque semaine. Vous pouvez faire ces exercices dans votre lieu de confort. Cela peut être à lintérieur ou à lextérieur. Dans tous les cas, les séances vidéo dentraînement guidées vous aideront selon vos préférences. Vous pouvez lire la vidéo en boucle, si le signet est fatigué, et revenir pour une autre session.
Devenez accro à vos entraînements! Plus votre travail est difficile, plus vous obtenez de récompenses! Téléchargez lapplication dexercice aérobique maintenant !!!
Conditions dutilisation: http://thecookbk.com/support/index.php?
Politique de confidentialité: appname = dance.weightloss.workout http://riafy.me/wellness/privacy.php?iOS&dark&apptitle=Aerobic%20Workout