Dance Workout: Cardio, Aerobic

Czy lubisz robić cardio? A może lubisz biegać / energiczny spacer / tańczyć?

„Aerobik” to idealny wybór dla Ciebie. Aerobik to inna nazwa cardio, rodzaju ćwiczeń wykorzystujących tlen do zaspokajania zapotrzebowania na energię podczas ćwiczeń.

Wybór ćwiczeń jest inny dla różnych osób. Aerobik Workout- aplikacja do ćwiczeń pomaga wybrać ulubiony typ ćwiczeń i stworzyć dowolną sesję treningową. Na przykład, możesz połączyć 15-minutową sesję biegania z 20 minutami pływania! Wybór nalezy do ciebie!

Nie ma znaczenia, czy jesteś początkującym, czy profesjonalistą. Mamy sesje treningowe na wszystkich poziomach. Możesz także zwiększyć poziom treningu, kiedy tylko chcesz. Pomogłoby to w terminowej analizie wyników.

Niektóre korzyści płynące z ćwiczeń aerobiku to:

1) pomoc w odchudzaniu
2) pomagają obniżyć ciśnienie krwi
3) wzmocnij serce i płuca
4) budować wytrzymałość i wytrzymałość
5) pomagają zmniejszyć niepokój
6) zwiększyć pozytywny nastrój

Ćwiczenia aerobiku można wykonywać w dowolnym miejscu z niewielkim sprzętem lub bez niego. Aplikacja do ćwiczeń aerobiku posiada wyspecjalizowane ćwiczenia z użyciem sprzętu, a nie przy użyciu sprzętu. Aplikacja pomaga również spersonalizować cele w oparciu o typ sylwetki i ulubione ćwiczenia.

Monitor treningu pomaga monitorować biegi, kroki, przejażdżki i co tydzień dążyć do osiągnięcia swoich rekordów osobistych. Możesz wykonywać te ćwiczenia w swoim wygodnym miejscu. Może być wewnątrz lub na zewnątrz. Tak czy inaczej, sesje wideo z instruktorem pomogą Ci dostosować się do Twoich preferencji. Możesz odtwarzać wideo w pętli, jeśli zmęczona zakładka, i wrócić na kolejną sesję.

Uzależnij się od swoich treningów! Im cięższa praca, tym więcej nagród otrzymasz! Pobierz aplikację do ćwiczeń aerobiku teraz !!!

Warunki użytkowania: http://thecookbk.com/support/index.php?
Polityka prywatności: appname = dance.weightloss.workout http://riafy.me/wellness/privacy.php?iOS&dark&apptitle=Aerobic%20Workout